分娩后腰疼的女性可以試試去中醫(yī)院做專業(yè)按摩和針灸治療，另外，腰疼可能是因為產(chǎn)后腎氣不足引起來的，可以適當吃點補腎藥物，遵照醫(yī)囑服用六味地黃丸就可以。

舉措建議

分娩后腰疼的女性往往腎氣不足，此時可以吃大棗黑豆粥。大棗可以補血養(yǎng)氣，而黑豆則可以補腎固腎，能減輕腰疼酸脹的癥狀。

注意事項

產(chǎn)后女性要盡量多喝水，以免因為缺水而發(fā)生便秘的情況，同時也能幫助產(chǎn)婦分泌更多的乳汁。