孕婦在孕期中骨關(guān)節(jié)的韌帶松弛肌肉、韌帶拉長彈性下降，會引起腰痛分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化后不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)。

原因分析

產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)常要照料寶寶過度勞累和喂奶姿勢不正確，都會造成腰部肌肉受到損傷。

舉措建議

產(chǎn)前要合理飲食，避免腰部肥大而增加腰部的負(fù)擔(dān)，孕期要適當(dāng)補(bǔ)鈣，多喝牛奶，平時(shí)保持充足睡眠，不要熬夜，保持正確的哺乳姿勢。