例假過后一個星期內(nèi)基本上都是安全期，因為對于月經(jīng)比較準時的女性來說，一般排卵在月經(jīng)前十四天左右的時間，月經(jīng)后的一個星期時間相對是比較安全的。

舉措建議

在安全期的時候過夫妻生活，還是要做一些避孕，這樣還是比較好一些，現(xiàn)在人生活壓力大，很多女性的月經(jīng)都不是很準時，可能排卵也會有一些混亂。

注意事項

現(xiàn)在的女性月經(jīng)期不準時，女性要養(yǎng)成早睡早起的習慣，不能經(jīng)常性的熬夜，不能吃過多的刺激性的食物。