一般情況下例假過后七天是安全區(qū)，具體情況因人而異，對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，排卵日一般為下次月經(jīng)來(lái)潮前14天，而排卵日的前后四五天都為排卵期，排卵期是比較容易受孕的階段，安全期并不說(shuō)明是完全安全不會(huì)受孕的階段，在安全期進(jìn)行同房也要注意采取科學(xué)合理的避孕措施，以免意外懷孕。

舉措建議

1.盡量避免長(zhǎng)期服用避孕藥，選擇科學(xué)合理的避孕措施，如帶避孕套等。

2.月經(jīng)期間嚴(yán)禁進(jìn)行性生活，同時(shí)要注意陰道局部衛(wèi)生情況，勤換衛(wèi)生巾。

3.平時(shí)要注意采取科學(xué)合理的保暖措施，避免受到寒冷刺激等。