月經(jīng)前七天是安全期，建議女性在安全期有發(fā)生性關(guān)系也需要做好避孕措施，因?yàn)榘踩谟锌赡芤蛲庠谝蛩鼗蛘邇?nèi)在因素，導(dǎo)致排卵期提前，從而容易造成意外懷孕。

舉措建議

建議飲食要規(guī)律，葷素搭配要有營(yíng)養(yǎng)，不要暴飲暴食也不要有節(jié)食的壞習(xí)慣，平時(shí)多吃蔬菜和水果，能保持內(nèi)分泌正常，才不會(huì)改變?cè)陆?jīng)經(jīng)期。

注意事項(xiàng)

男女同房后要注意清洗陰道，保持個(gè)人衛(wèi)生，避免月經(jīng)期間同房，以免感染引發(fā)婦科疾病，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉有利于身體健康。