月經(jīng)期間是可以艾灸小肚子的，但是比較適合月經(jīng)量稀少的人群，或者有小腹疼痛的情況，不太適合本身月經(jīng)量就已經(jīng)很多的人群，因為艾灸能夠促進(jìn)淤血的排出，緩解腹部疼痛的問題。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間不宜灸大補(bǔ)的穴位或者大瀉的穴位，艾灸保健的穴位就可以，所以具體也是要根據(jù)個人的情況來決定的，而且艾灸還可以起到健脾益胃、除濕散寒、調(diào)節(jié)免疫功能等效果。

注意事項

但在月經(jīng)期間艾灸小腹的部位，一定要注意保暖不要著涼，而且不可以吃生冷刺激的食物，更不要碰涼水，也要注意多休息，避免過度勞累。