月經(jīng)不調(diào)飲食上需要注意不要吃太多的生冷的食物，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如牛肉，羊肉，魚(yú)肉。新鮮的蔬菜水果也要多吃?？梢远囔乙恍?，雞湯，羊湯，銀耳湯之類(lèi)的。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)大多數(shù)是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的。也有的人是因?yàn)槠渌矫娴脑蛞鸬?，比如卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜炎，其他疾病造成的。

舉措建議

建議您醫(yī)院做一些內(nèi)分泌檢查，看看激素情況，平時(shí)不要亂補(bǔ)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物治療。