營養(yǎng)不良會導致月經(jīng)失調(diào)的，能引起月經(jīng)量減少，所以如果出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，一定要及時調(diào)理，可以通過飲食調(diào)理，多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶等。

原因分析

營養(yǎng)不良會引起身體的發(fā)育功能出現(xiàn)障礙，會影響身體的代謝平衡發(fā)生紊亂，所以對月經(jīng)也有一定的影響。

舉措建議

建議平時注意飲食的均衡搭配，不要偏食，不要挑食，注意飲食健康，多補充營養(yǎng)，適量運動，增強體質(zhì)，少吃辛辣刺激的食物。