營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的，能引起月經(jīng)量減少，所以如果出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，一定要及時(shí)調(diào)理，可以通過飲食調(diào)理，多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶等。

原因分析

營養(yǎng)不良會(huì)引起身體的發(fā)育功能出現(xiàn)障礙，會(huì)影響身體的代謝平衡發(fā)生紊亂，所以對(duì)月經(jīng)也有一定的影響。

舉措建議

建議平時(shí)注意飲食的均衡搭配，不要偏食，不要挑食，注意飲食健康，多補(bǔ)充營養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣刺激的食物。