不良習(xí)慣：有喜歡吃寒涼生冷的食物?；蛘呶鼰?，或者是經(jīng)常熬夜，節(jié)食減肥，或者是生活中心理壓力過大或工作中壓力過大，都會導(dǎo)致女性體內(nèi)激素的波動，同時影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，積極的鍛煉身體，來提高自身的免疫力，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食偏食。

注意事項(xiàng)

要戒煙戒酒。月經(jīng)期間禁止性生活。