月經(jīng)失調(diào)和多種因素相關(guān)，長(zhǎng)期熬夜、情緒低落生悶氣、肥胖、過(guò)度消瘦、內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期失調(diào)，需要調(diào)理才能恢復(fù)。

舉措建議

1、去醫(yī)院看一下婦科以及內(nèi)分泌科，查明月經(jīng)失調(diào)的原因，針對(duì)性地用藥進(jìn)行調(diào)理。

2、平時(shí)要避免熬夜，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，睡眠要充足。

3、控制體重和飲食，不能肥胖也不能過(guò)度消瘦，飲食要盡量清淡。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期失調(diào)要盡快調(diào)理，不能拖延，拖延只會(huì)導(dǎo)致病情加重，還有可能對(duì)生育能力造成影響。