營(yíng)養(yǎng)不良性貧血就是缺鐵性貧血，是缺乏鐵血紅蛋白合成引起的貧血，可能是營(yíng)養(yǎng)的攝入量不足導(dǎo)致的。

舉措建議

可以多吃血液制品，少量動(dòng)物肝臟，多吃顏色較深的瘦肉，吃一些深色的新鮮蔬菜，促進(jìn)鐵的吸收減少貧血的發(fā)生，如果貧血嚴(yán)重可以前往醫(yī)院輸血治療。

注意事項(xiàng)

建議平時(shí)多休息，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)注意人生安全避免跌倒碰撞導(dǎo)致血液流失，多喝水補(bǔ)充充足水分。