葉酸的作用主要是針對女性懷孕時避免胎兒的神經(jīng)管發(fā)生畸形，還有哺乳期婦女預(yù)防用藥。葉酸也具有在人體內(nèi)蛋白質(zhì)與核酸合成的必需因子以及大腦中DNA的代謝形成不可或缺的作用。

原因分析

因為葉酸能維持人體蛋白的代謝，可促進人體紅細胞的生成與繁殖，有著對人體細胞的分裂生長以及氨基酸的合成。

舉措建議

一旦缺少葉酸有可能導(dǎo)致胎兒的體重過于低下的情況，還有可能會出現(xiàn)血管心臟缺陷的問題，還有唇腭裂等情況。因此，準備懷孕的女性，建議在懷孕之前可以每天食用100微克或到300微克的葉酸。