葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)元素，在懷孕期間，孕婦所需的葉酸量比平時(shí)要大很多，在懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，能夠降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率，能夠預(yù)防胎兒畸形。

舉措建議

葉酸片可以在飯后半個(gè)小時(shí)服用，此時(shí)葉酸的成分比較容易被人體消化吸收，也能夠減少空腹服用葉酸對(duì)腸胃的刺激。

注意事項(xiàng)

在懷孕早期除了要服用葉酸片以外，也要多補(bǔ)充體內(nèi)的其他營(yíng)養(yǎng)元素，多吃一些水果蔬菜，不要挑食。