孕婦在孕早期出現(xiàn)睡眠不好是常見(jiàn)的情況，可能跟孕婦的植物神經(jīng)功能比較紊亂，或者是內(nèi)分泌激素水平失衡有關(guān)，一定要及時(shí)調(diào)整。

舉措建議

1.建議孕婦可以去檢查一下激素六項(xiàng)，如果確實(shí)是內(nèi)分泌水平影響到了睡眠，那么可以利用中醫(yī)辨證療法來(lái)做一個(gè)調(diào)節(jié)。

2.孕婦平時(shí)也要保持自身情緒的平和，不要有太多的焦慮、苦悶、抑郁，否則也可能嚴(yán)重影響睡眠。

注意事項(xiàng)

如果在孕早期睡眠不好的情況特別嚴(yán)重，那么可以讓醫(yī)生開(kāi)一些有助睡眠的藥物，但盡量靠自主調(diào)節(jié)，因?yàn)樗幬锍远嗔丝赡墚a(chǎn)生依賴性。