孕婦葉酸可以吃到懷孕滿三個(gè)月，因?yàn)闈M三個(gè)月之后胎兒神經(jīng)血管組織發(fā)育就完成了，發(fā)生神經(jīng)血管的畸形的幾率就比之前減少了很多，因此在沒(méi)懷孕之前和懷孕前三個(gè)月最好積極的補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

補(bǔ)充葉酸并不是越多越好，一般來(lái)說(shuō)，孕期每天補(bǔ)充600微克葉酸比較合適，每天補(bǔ)充量不能超過(guò)1000微克，否則就容易出現(xiàn)葉酸中毒現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

等懷孕滿三個(gè)月后停止補(bǔ)充葉酸了，平時(shí)還要注意多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物瘦肉、新鮮蔬菜和水果等，這些食物不僅含有葉酸，還含有其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。