懷孕晚期由于體內(nèi)雌性激素明顯增加，從而使肌肉肌腱的彈力和力量有所下降，關節(jié)附近的韌帶張力也會有所下降，從而容易導致關節(jié)松弛和疼痛。

舉措建議

在懷孕期間每天要多活動自己的手部以及腳部關節(jié)，睡覺的時候盡量不要保持一個姿勢，可以適當?shù)淖儞Q位置，注意睡覺的時候，手部不能著涼。

注意事項

孕晚期盡量少吃含鹽量高的食物，多補充一些體內(nèi)的鈣和維生素，盡量不要碰冷水，多穿衣服注意保暖。