懷孕晚期可以吃茄子嗎
2019-04-23
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懷孕晚期可以吃茄子。茄子含有多種維生素、微量元素和豐富的礦物質(zhì),對(duì)于胎兒的生長發(fā)育具有重要意義。
原因分析
懷孕晚期,胎兒對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加。同時(shí),維生素能在調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝和維持細(xì)胞正常功能方面發(fā)揮作用;而微量元素雖然含量低,但鐵是血紅蛋白呼吸鏈的組成部分,鋅是多種鋅指蛋白的成份,銅是多種酶的激活劑。
舉措建議
建議適量吃茄子,以補(bǔ)充各種營養(yǎng)素。但是不要多度食用,以免引起其他營養(yǎng)素的堆積,引起不良影響。
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