孕晚期能吃甘蔗嗎
2019-04-23
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在孕晚期的時(shí)候是可以吃甘蔗的,但是一定要適量的使用,不要一次性吃太多的甘蔗。
原因分析
甘蔗是一種非常好的水果,它里面含有豐富的果糖,還可以清熱解暑,孕媽媽在孕晚期的時(shí)候是可以吃甘蔗的,吃甘蔗不但可以增加營養(yǎng),還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,但是孕媽媽一次性不要吃太多的甘蔗,否則可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。
舉措建議
孕晚期的時(shí)候建議吃一些,清淡,低脂,高蛋白的食物,避免吃一些辛辣刺激性食物,在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
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