一般在順產(chǎn)一個(gè)月后就可以上環(huán)，再通過適當(dāng)休息之后，也就不會(huì)造成身體方面存在太大的刺激和損害，所以在時(shí)間方面要做好有效的調(diào)整和安排。

舉措建議

建議在順產(chǎn)過后要等到惡露全面排清，且體質(zhì)暫時(shí)取得一定的恢復(fù)效果后，也就能夠順利上環(huán)后而不會(huì)造成身體上的過多刺激和損害，并恢復(fù)體質(zhì)上的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

注意事項(xiàng)

上環(huán)后要注意的事項(xiàng)，分別是：

1、調(diào)整營養(yǎng)攝入；

2、避免高強(qiáng)度勞作和運(yùn)動(dòng)；

3、適當(dāng)臥床休息；