孕晚期可以吃紅心柚嗎
2019-04-23
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可以吃的,但要注意不要過量,柚子較甜吃多了容易造成孕婦妊娠期糖尿病或者高血糖。
舉措建議
懷孕期間吃水果是對孕婦和胎兒都好的,但是什么水果都要注意適量。吃多水果也會(huì)導(dǎo)致胃酸過多,造成腸道功能繁亂的,不利于胎兒發(fā)育。
注意事項(xiàng)
建議孕婦每天都要適當(dāng)?shù)某孕┧?,多吃蔬菜和飽含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋等,一定要健康飲食,應(yīng)以清淡營養(yǎng)的食物為主,少吃多餐,不可食用辛辣帶刺激的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對母親和胎兒都有好處的。