乳腺增生很多女孩子都有，只是沒(méi)有去檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已，乳腺增生的原因有很多，比如說(shuō)壓力過(guò)大、生活習(xí)慣不良、熬夜等。

原因分析

1、精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)期緊繃的神經(jīng)會(huì)誘發(fā)乳腺增生。

2、內(nèi)分泌失調(diào)，作息不規(guī)律，熬夜晚睡。

3、過(guò)度勞累，身體長(zhǎng)期疲乏也容易導(dǎo)致乳腺增生。

4、肥胖，不喜歡運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，作息規(guī)律。

2、積極進(jìn)行體育鍛煉，防止肥胖。

3、樂(lè)觀開(kāi)朗，不要情緒低落。

4、服用疏肝益氣的中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。