乳腺增生主要是由于生活不規(guī)律或作息不規(guī)律以及平時(shí)壓力過(guò)大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，所以在飲食方面也是要特別注意的，注意多吃一些高纖維的食物，少吃生冷和刺激性的食物為好。

舉措建議

飲食上一定要注意，平時(shí)不要吃得太油膩了，少吃刺激性的食品，還有就是動(dòng)物的脂肪不能吃，甜食也盡量少吃，不需要特別的進(jìn)行食補(bǔ)。

注意事項(xiàng)

生活中也可以經(jīng)常注意勞逸結(jié)合，不能太過(guò)于勞累，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保持大便的通暢。