乳腺囊性增生是乳腺增生癥的一種，是指復(fù)舊不全所致的健康結(jié)構(gòu)紊亂與生理增生結(jié)合所致，屬于良性病變，所以患者不用太過擔(dān)心，定期隨診即可。

原因分析

乳腺增生癥的發(fā)生往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān)。在不同年齡組有不同特點，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的婦女，其主要癥狀為乳腺脹痛，可同時累及雙側(cè)，但多以一側(cè)偏重。

舉措建議

1.要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。

2.不要太勞累。