要檢查自己是不是患上乳腺增生可以通過(guò)各種各樣的方式來(lái)進(jìn)行，可以自己通過(guò)按摩的方式來(lái)檢查自己的乳房是否有增生或結(jié)節(jié)的情況，也可以去醫(yī)院進(jìn)行有效的檢查。

舉措建議

是不是得乳腺增生的舉措建議：

1， 要注意觀察自己的癥狀是否符合。

2，要看有沒(méi)有乳腺增生或者結(jié)塊的情況有沒(méi)有乳房淤結(jié)脹痛的情況。

注意事項(xiàng)

患者一定要注意保持身心愉悅，不能高度緊張，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)和壓力。