孕婦懷孕才21周就感覺到宮縮，可能是先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導下進行保胎事宜。

舉措建議

孕婦在懷孕期間注意事項：

1、孕婦要保持心情愉快。

2、孕婦每天喝1000-1500毫升的溫水。

3、在懷孕期間不要化妝。

4、不要吃含有辛辣的食物。

5、懷孕期間性生活要節(jié)制。

注意事項

懷孕期間飲食是非常重要的，平時葷素要有營養(yǎng)，多喝骨頭湯、排骨湯、雞湯等，多吃蔬菜和水果。