產(chǎn)后腰痛除產(chǎn)婦本身腰椎問題外，大多數(shù)都是因?yàn)榧∪鈩趽p導(dǎo)致，只要產(chǎn)婦好好保養(yǎng)，腰痛問題是可以恢復(fù)正常的。

原因分析

主要原因是產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后大多數(shù)是坐月子再照顧孩子，因?yàn)殚L時間坐著使腰部肌肉得不到鍛煉，導(dǎo)致腰部感覺很累，所以造成肌肉勞損。

舉措建議

建議在日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉背部肌肉，在產(chǎn)婦身體恢復(fù)正常的情況下，可以選擇游泳一類的運(yùn)動，對身體恢復(fù)比較有好處。