哺乳期期間乳房發(fā)脹還比較冷是由于乳汁分泌不流暢導(dǎo)致的。如果乳汁分泌之后無法及時(shí)通過乳腺外口排出的話，就會(huì)引起乳房脹痛，還有發(fā)冷。這時(shí)候我們可以通過一些按摩來幫助乳汁的分泌和導(dǎo)出?？梢匀フ?guī)的中醫(yī)診所進(jìn)行按摩，也可以自己學(xué)著按摩。

原因分析

主要的原因是乳汁分泌之后無法順暢排出，導(dǎo)致在乳腺內(nèi)積聚而產(chǎn)生的乳房脹痛和發(fā)冷。

舉措建議

建議平時(shí)在喂奶之前可以適當(dāng)按摩乳房，多吃一些有利于增強(qiáng)新陳代謝的食物。