孩子出現(xiàn)及時以后多會表現(xiàn)為食欲不振，所以日常應(yīng)該吃的東西，具體如下。

1、要給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，少吃蛋白、脂肪含量豐富的食物。

2、可以給孩子吃些緩解胃脹的食物。比如，可以喝一些橘皮粥、山楂粥、山藥蓮子粥等。

3、可以給孩子吃點(diǎn)爛面條、小米粥等。

舉措建議

孩子出現(xiàn)積食以后需要及時的就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用小兒健胃消食片，或者是小兒消食顆粒、大山楂丸等。也可以給孩子服用益生菌，來調(diào)整腸道菌群幫助消化。平時也可以順時針給孩子按摩腹部，來促進(jìn)消化。