小孩子鼻塞，鼻子老是不通氣，具體的緩解辦法如下：

1、這種現(xiàn)象可能是由于感冒引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗病毒的感冒藥，或者用溫濕毛巾熱敷緩解癥狀。

2、如果癥狀比較輕，可以用生理海鹽水沖洗鼻腔，洗掉分泌物以及過(guò)敏原。

舉措建議

建議家長(zhǎng)平時(shí)要多保持孩子居室的通風(fēng)換氣，空氣清新，溫濕度適宜，平時(shí)要給孩子適當(dāng)多喝溫開(kāi)水，多吃清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，還要多帶孩子參加適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。