小兒厭食是孩子成長(zhǎng)階段都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，出現(xiàn)小兒厭食以后，需要通過(guò)以下幾種方法來(lái)緩解。

1、家長(zhǎng)可以通過(guò)增加小孩的運(yùn)動(dòng)量，來(lái)進(jìn)行有效的緩解。

2、也可以采取食療的方法，比如可以鼓勵(lì)孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

3、可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充鋅劑，或者給孩子適當(dāng)服用益生菌來(lái)調(diào)整腸道菌群，增進(jìn)小兒的食欲。

舉措建議

孩子出現(xiàn)厭食以后需要及時(shí)的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，促進(jìn)小兒腸胃蠕動(dòng)增進(jìn)食欲的藥物，這樣可以有效地緩解孩子的厭食。平時(shí)在給孩子服用食物時(shí)，一定避免強(qiáng)制要多鼓勵(lì)孩子進(jìn)食，還要給孩子多增加食物的樣式以及改變烹飪的方法。