孩子出現(xiàn)了積食以后，快速讓積食得到緩解的方法如下:

1、要控制孩子的飲食量，要少食多餐，避免一次性讓孩子吃的過急、過飽。

2、少給孩子吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，也少給孩子吃一些不易消化的肉類食物，可以給孩子多吃一些易消化的溫?zé)岬牧髻|(zhì)，半流質(zhì)的食物。

3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用益生菌，來調(diào)節(jié)孩子腸道菌群。

舉措建議

孩子出現(xiàn)了積食以后，也可以給孩子熱敷腹部，或者用手搓熱給孩子順時(shí)針按摩腹部，幫助消化。平時(shí)要多注意孩子飲食的健康衛(wèi)生，不要給孩子吃生冷、寒涼、油膩的食物。還要做好孩子的保暖工作，避免出現(xiàn)受風(fēng)著涼。