胎停過一次備孕前要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，建議夫妻雙方都要進(jìn)行檢查，確定夫妻雙方身體都很健康后，再進(jìn)行備孕，避免下次懷孕時再出現(xiàn)胎停育的情況。備孕前三個月要及時補充葉酸，要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。

舉措建議

備孕前女性要健康生活，健康的飲食，不要經(jīng)常吃辛辣，刺激性大的食物。保持心情舒暢，一個人的心態(tài)是非常影響一個人的身體變化，不要精神緊張，應(yīng)該好好調(diào)理自己的身體，讓身體達(dá)到一個健康的狀態(tài)，減輕自己的心理壓力，順其自然會再次懷孕。