坐月子可以刷牙，長期不刷牙，容易有口腔感染，對坐月子更不好。以前坐月子的時候不建議刷牙，是不科學的，只要注意刷牙時不要用涼水刷牙，可以用溫水刷牙，不要接觸涼風，一般沒什么問題。坐月子除了可以刷牙，洗頭洗澡都是可以的，一定要用溫水，注意室內溫度，洗完澡和頭后一定要及時擦干就可以。

舉措建議

月子期間刷牙一定要用溫水，可以選擇軟毛牙刷或產婦專用的牙刷刷牙，刷牙時力度不要過大，避免損傷牙齦。吃完飯后可以用溫水漱口，早晚刷牙，避免引起口腔疾病。飲食也要注意不要吃辛辣、刺激、過于甜或過于硬的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食要均衡。