正常情況下，如果孕婦沒有經(jīng)過陰道試產(chǎn)，直接進(jìn)行的剖腹產(chǎn)手術(shù)，是不需要進(jìn)行盆底肌修復(fù)訓(xùn)練的。如果在剖腹產(chǎn)手術(shù)之前經(jīng)過了陰道試產(chǎn)，可能會對盆底肌肉造成一定的損傷，可以進(jìn)行盆底肌修復(fù)。

舉措建議

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦進(jìn)行盆底康復(fù)有多種方法，比如可以通過自我的功能鍛煉，多做縮肛運(yùn)動，進(jìn)行瑜伽等，通過這些方法都有一定的效果。平時要增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白，高維生素的食物，多喝水，預(yù)防便秘。積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，避免長時間的久站久坐以及重體力勞動。