早期孕婦是可以適當吃粽子的，但是要注意控制用量。因為孕婦的腸胃功能一般比較弱，粽子吃多了容易出現(xiàn)消化不良，引起腹痛，腹脹的情況，所以要適量食用，避免吃的過多，吃了以后可以適當活動，促進消化。

舉措建議

吃粽子的時候要盡量避免空腹食用，因為糯米在胃里停留時間過長會刺激胃酸分泌，很容易出現(xiàn)慢性胃炎的情況。懷孕期間飲食盡量以清淡易消化為主，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，盡量少吃多餐，防止消化不良。