在懷孕早期的時候，如果沒有身體不適是可以吃粽子的，但是粽子一定要適量，不要吃太多，否則容易出現(xiàn)腹痛腹脹等身體不適感。在孕早期的時候，如果惡心嘔吐的癥狀相對比較嚴(yán)重，表明胃腸道消化不是很好，要盡量避免吃粽子。

舉措建議

孕早期的時候可以吃一些新鮮的果蔬、奶制品、蛋類等食物，飲食最好少食多餐，另外要注意適當(dāng)?shù)某鋈セ顒樱遣豢梢宰鰟×业倪\(yùn)動。在孕期要保證有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，懷孕前三個月以及后三個月注意不要同房。