想要區(qū)分自然流產(chǎn)和宮外孕最好的辦法是到醫(yī)院進行B超檢查，能夠明確診斷。自然流產(chǎn)一般會出現(xiàn)陰道出血，腹部疼痛的情況，而宮外孕破裂出血一般伴有陰道大量出血，休克等生命危險征象。所以如果懷孕期間出現(xiàn)腹部疼痛，陰道出血情況，一定要及時到醫(yī)院就診。

舉措建議

懷孕期間要注意增加飲食營養(yǎng)，吃清淡容易消化的食物，避免辛辣刺激性食物以及活血類的食物，多補充新鮮的水果蔬菜以及蛋白質(zhì)豐富的食物。平時要注意休息，避免熬夜和過度勞累。保持良好的心情，懷孕早期要嚴(yán)格禁止性生活，防止對子宮和胎兒產(chǎn)生不良刺激。