女性產(chǎn)后進(jìn)行盆底肌修復(fù)具有一定的縮陰作用。在進(jìn)行盆底肌修復(fù)時(shí)，能夠促進(jìn)整個(gè)盆底肌肉的收縮，也包括陰道壁肌肉，所以對(duì)生產(chǎn)以后陰道壁松弛會(huì)有一定的作用。女性在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間盡量避免性生活，不要參加任何重體力勞動(dòng)。

舉措建議

平時(shí)在日常生活中也可以多進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽，臀橋，提肛運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于盆底肌修復(fù)也有輔助治療的作用。加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素的食物，多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜，多喝水，防止便秘。注意作息規(guī)律，不要熬夜和過度勞累，保證充分的睡眠。