懷孕的女性如果沒(méi)有妊娠糖尿病是可以適量吃西瓜的。西瓜里面含有大量的水分和維生素，能夠?yàn)樵袐D和胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有利尿消腫的作用。但是西瓜屬于涼性的水果，吃多了容易造成腹瀉，腹痛的情況，所以要避免過(guò)量食用。

舉措建議

懷孕期間的女性飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免過(guò)于生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，可以多吃新鮮的水果蔬菜，多補(bǔ)充牛奶，雞蛋，瘦肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物。保證飲食多樣化，避免挑食偏食。同時(shí)要注意作息規(guī)律，避免熬夜，保證充分的睡眠，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。