預(yù)防飛蚊癥可以在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，延緩眼部衰老，能有效的預(yù)防飛蚊癥。預(yù)防飛蚊癥還可以多食用富含維生素a、維生素C、維生素B的食物，促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞新陳代謝，盡量避免引用含有咖啡因的飲料，外出時避免強(qiáng)光直接刺激眼睛，保護(hù)雙眼才能夠預(yù)防飛蚊癥。

舉措建議

建議在日常生活中避免長時間用眼，當(dāng)眼部出現(xiàn)疲勞時可以通過做眼保健操等方式緩解疲勞。并且要注意休息，避免熬夜，以免玻璃體退化導(dǎo)致出現(xiàn)飛蚊癥。如果有其他眼部疾病時，要及時治療原發(fā)疾病，避免由于其他眼部疾病導(dǎo)致飛蚊癥。