女性比較常用的縮陰方法有盆底康復治療，運動療法和手術治療。陰道松弛是女性產(chǎn)后的一種常見現(xiàn)象，女性分娩后會使陰道損傷，有可能會導致陰道壁膨出，導致出現(xiàn)尿失禁等情況。如果有陰道松弛情況，平時可以經(jīng)常做縮陰運動和提肛運動，也可以到醫(yī)院去進行盆底康復治療，如果陰道松弛嚴重，使用這些方法不能達到較好的效果，可以到醫(yī)院去進行陰道縮緊術。

舉措建議

最安全的縮陰方法是進行運動，但是這這種運動需要長期堅持才能起見到效果，所以見效時間較慢。如果想要進行陰道松弛手術，要注意選擇正規(guī)的醫(yī)院，先要咨詢醫(yī)生，看是否存在手術禁忌癥，然后進行相關檢查才可以進行手術。