正常情況下，卵泡發(fā)育到18~20毫米左右才會(huì)排卵。如果卵泡過(guò)小就不會(huì)形成優(yōu)勢(shì)卵泡，如果卵泡過(guò)大就會(huì)破裂。備孕階段的女性可以通過(guò)推測(cè)排卵的時(shí)間，然后再進(jìn)行同房，能夠增加受孕的幾率。同房后7天左右可以進(jìn)行人絨毛膜促性腺激素測(cè)定，確定有無(wú)妊娠。

舉措建議

女性在備孕階段要保證均衡飲食，多吃高維生素，高蛋白質(zhì)的食物，保證身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的充足。還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。夫妻雙方都要戒煙酒，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，可以適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。