乳腺增生的患者最好不要吃大豆異黃酮，因?yàn)榇蠖巩慄S酮屬于植物雌激素，如果吃了以后有可能會(huì)刺激泌乳素的分泌，不利于乳腺增生的恢復(fù)。乳腺增生是由于體內(nèi)雌性激素水平紊亂引起的，患者可以通過中成藥調(diào)理治療。

舉措建議

日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物以及含激素類比較高的食品。注意作息規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。不要過于勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。保持良好的心情，避免焦慮，生悶氣等不良情緒的刺激，這些對于改善乳腺增生都有好處。