有乳腺增生的女性可以適當(dāng)吃魚，魚是比較美味的食物，而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣，磷，鉀等微量元素以及礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。但由于特殊的身體情況，在烹飪魚的時候，不建議放過多的油、鹽以及辣椒，以免對身體造成影響。

舉措建議

有乳腺增生后也需多留意身體變化，對于病情進(jìn)展比較慢的乳腺增生，一般無需做特殊處理，需要調(diào)整好精神狀態(tài)以及養(yǎng)成良好的生活方式，還需每隔三個月到六個月到醫(yī)院做一次復(fù)查，如果乳房疼痛嚴(yán)重，則需遵醫(yī)囑用藥，如中藥。