懷孕期間吃了變質(zhì)的食物，如果沒有不良反應(yīng)，可以先觀察，這種情況一般對身體影響不大。在此期間孕婦可以多喝水，促進體內(nèi)代謝。如果吃的變質(zhì)食物比較多，可能會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，造成惡心，嘔吐，建議及時到醫(yī)院進行檢查，對癥治療。

舉措建議

懷孕期間一定要嚴(yán)格注意飲食，變質(zhì)的食物一定不能吃。保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，為胎兒生長提供必須的營養(yǎng)成分。同時要避免吃辛辣刺激性的食物，零食也要盡量少吃一些。少食多餐，飯后適當(dāng)活動，防止出現(xiàn)消化不良的情況。