生孩子宮縮疼可以適當?shù)陌茨σ幌赂共浚軌蚓徑鈱m縮疼痛癥狀，同時還需要保持良好的心態(tài)或者用毛巾熱敷腹部，都能夠緩解宮縮疼痛反應。生產(chǎn)之后子宮需要逐漸收縮，因此會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀，如果情況比較嚴重可以服用止痛藥物治療。

舉措建議

生孩子出現(xiàn)宮縮疼痛是比較正常的，能夠促進子宮快速的恢復，同時還可以讓惡露更快的排出體外，因此不必過度擔心。生孩子之后平時一定要多休息，最好不要有過大的心理壓力，同時還需要多吃有營養(yǎng)的食物，可以多吃蔬菜水果，這樣才能夠緩解疼痛癥狀。