能夠?qū)е聦殞毸X不踏實的原因比較多，常見的包括寶寶缺鈣等微量元素，室內(nèi)環(huán)境太熱太冷，空氣過于干燥，寶寶睡前玩得太興奮，感染了蛔蟲等等原因。

想要更好的改善寶寶睡不踏實，需要找到寶寶睡不踏實的原因，來進行相應的改善。

舉措建議

平時要注意科學搭配寶寶的飲食，要保證飲食的多樣性，定期帶寶寶去醫(yī)院進行體檢，如果有缺鈣缺鋅等情況時，要及時遵醫(yī)囑進行合理的補充。

平時要做好室內(nèi)通風，保持室內(nèi)空氣清新，保持良好的溫濕度，給寶寶創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，幫助寶寶養(yǎng)成良好的作息習慣。