寶寶晚上睡覺不踏實，大多數(shù)的原因是及時所導(dǎo)致，還有晚上所吃的食物沒有消化，所以營養(yǎng)吸收都會比較差，很容易影響寶寶的睡眠質(zhì)量，所以在這時可以遵醫(yī)囑服用促消化的藥物，比如消食片或者是益生菌等。

舉措建議

寶寶晚上睡覺之前家長一定要注意，不要讓寶寶喝太多的奶粉，也不要讓寶寶吃太多的食物，因為這些食物會加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，寶寶在晚上睡覺的時候很容易發(fā)生及時，甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒癥狀，所以家長需要引起重視。

孩子有胃火時，腸胃功能容易出現(xiàn)紊亂，一般營養(yǎng)吸收都會比較差，甚至影響到孩子的睡眠質(zhì)量。家長可以在家常備一些清熱去火的兒童用藥，比如三公仔小兒七星茶顆粒，它能清熱除煩，去胃火，起到助眠的療效。