輕度子宮脫垂恢復正常有很多種方法，第一、可以進行盆底肌肉訓練，比如平時可以收縮肛門和陰道，能夠促進盆底肌肉恢復，緩解子宮脫垂。第二、可以進行物理治療，比如采取激光、微波等方式治療。第三、也可以口服藥物調理或者進行針灸治療。

舉措建議

輕度子宮脫垂是比較好恢復的，對患者的身體基本上不會有什么影響，只要堅持調理，一般能夠逐漸恢復正常。但是如果是重度的子宮脫垂，單純使用藥物治療或物理治療基本上達不到比較好的效果，需要及時去醫(yī)院進行手術治療，后期還需要做好身體護理保健工作。