產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼膝蓋疼痛的癥狀，有可能是由于體內(nèi)缺乏鈣元素所引起的，因為女性在生產(chǎn)的過程當中，體內(nèi)大量的營養(yǎng)物質(zhì)會流失，特別是體內(nèi)的鈣元素流失的比較快，在產(chǎn)后如果不注意及時補充鈣，就容易導致缺鈣引發(fā)腰疼以及膝蓋疼痛的癥狀。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后及時補充鈣，可以在飲食上多吃一些含鈣元素比較豐富的食物，比如牛奶、蝦皮等。如果腰疼膝蓋疼痛的癥狀比較嚴重，可以及時就醫(yī)，通過X光等相關(guān)的檢查明確病因。同時要注意腰部以及膝蓋部位的保暖，避免局部著涼，以便導致疼痛癥狀的加重。